Dabisks nefrīta akmens, lai paceltu seju

GUA SHA sejas ieguvumi

Izlīdzina smalkas līnijas un grumbiņas

Skulti un paceļ seju

Samazina pietūkumu zem acīm

Šis sejas masāžas rīks ir izgatavots no augstas kvalitātes nefrīta, kas ir dziedinošs akmens, ko izmanto stresa un satraukuma novēršanai, kā arī labklājību un mierīgumu.

Glabājiet to ledusskapī vai saldētavā, lai iegūtu maksimālu dzesēšanas un pretpasākumu efektus.

Sejas muskuļi uzglabā daudz spriedzes, kas var izraisīt grumbas un smalkas līnijas. Ikdienas GUA SHA masāža palielinās stimulāciju, aizplūst sastopami limfmezgli, atbrīvos no toksīnu ķermeni, stimulē kolagēna veidošanos, palīdzētu sinusa jautājumos un noņemtu zem acu pietūkuma un tumšus lokus.

Maiga spiediens un kustība veicina ādas cirkulāciju, vilkšanu un veidošanu un ir galvenais veselīga mirdzuma veicinātājs.

Izmantojiet ar serumu, krējumu vai eļļu, lai jūs nevilktu un nevilktu ādu. Lielisks rīks ikdienas kārtības pabeigšanai.

Kā izmantot gua sha

Ja vēlaties sākt praktizēt Gua Sha uz sejas, pirmie soli iesaka, ka ir tīrīšana. Sākot ar tīru seju, jūs varat pārliecināties, ka jūsu seja ir brīva no piemaisījumiem, kas, nokasot, var iekļūt jūsu ādā. No turienes ieplatiet sejas eļļu, lai aizsargātu jūsu augšējo ādas slāni no nodiluma.

"No ķīniešu medicīnas viedokļa, izpildot Gua Sha, jums vajadzētu sekot meridiešiem," sacīja Lī. Gua sha sejā, kas seko meridiānam, ir kuņģis meridiāns. Kad esat atradis ķermeņa vēdera meridiānu, varat to izmantot, lai vadītu, kur GUA Sha vajadzētu atrasties uz jūsu sejas, zīmējot iedomātu klāstu. Tad "strādājiet augšup un uz āru, kas nozīmē, ka jūs pārvietojaties no iņ pusi uz Janga pusi," ieteica Lī.

 

Kad esat atradis savu meridiānu, turiet instrumentu plakanu pret seju. Pārvietojiet gua sha no pieres un kustības augšupvērstā virzienā, ejot, izdarot maigu spiedienu. Pēc tam pārvietojiet instrumentu uz vaigiem, pārvietojot ierīci uz āru no deguna uz ausi "Swoop" kustībā. Visbeidzot, apgrieziet gua sha apkārt diviem izliektiem sekcijām. Pārvietojoties no zoda, metāllīnijas pa žokļa līniju, līdz sasniedzat ausi. Lai iegūtu labākos rezultātus, eksperti iesaka iesaistīties šajās kustībās apmēram 10 minūtes. Vēl viena svarīga lieta, kas jāatceras, ir nokasīt vienā virzienā: novirzot kustību vienā virzienā, jūs piesaistīsit vairāk asiņu un stimulāciju noteiktai zonai.

Ja vēlaties uzlabot asinsriti uz muguras vai pleciem, Lī ieteica šādus jautājumus:

Atpakaļ: ja jūs koncentrējaties uz muguru, jums jāievēro urīnpūšļa meridiāns, kas atrodas netālu no jūsu mugurkaula. Sekojiet šim meridiānam, sākot no mugurkaula augšējās daļas un pārejot uz apakšējo daļu. Vispirms koncentrējieties uz vienu mugurkaula pusi, un tad jūs varat pāriet uz otru pusi.

Pleci: ja jūs koncentrējaties uz pleciem, jums jāievēro tievās zarnas meridiāns, pārvietojot savu GUA SHA rīku no muguras augšdaļas vidus, kur atrodat mugurkaulu, uz āru līdz pleca galam.

 

GUA SHA drošības pasākumi

Kaut arī sejas gua sha ir parasti drošs un neinvazīvs masāžas paņēmiens, tas nav ieteicams indivīdiem ar šādiem jautājumiem:

Aktīvs izlaušanās, iekaisis āda vai kairināta āda (piemēram, pūtītes, ekzēma, rosaceja)

Infekcija, cista, audzējs vai brūce, kas nav pilnībā sadzijusi

Nesenās vietējās injekcijas (piemēram, no Botox)

Implants

Medicīniski apstākļi, kas ietekmē ādu vai vēnas (piemēram, dziļas vēnu tromboze)

Asins recēšanas traucējumi vai kuri lieto medikamentus līdz plānām asinīm

 

Populāri tagi: Dabisks nefrīta akmens, lai paceltu seju