Ne visi piedzimst ar izteiktiem vai augstiem vaigu kauliem, jo sejas struktūra ir ģenētiski noteikta, taču, ievērojot noteiktus paņēmienus, ir pilnīgi iespējams iegūt asu un izteiktu žokļa līniju, mēs nerunājam par konturēšanas tehnikas leņķiem, kas palīdz griezt un izmantot grimu sejas formas veidošanai. Iespējas. Mēs varam definēt žokļa līniju un iegūt tonizētu un slaidu seju, ievērojot pareizu diētu un vingrojot, jo sejas tauki parasti slēpj žokļa definīciju un definīciju. Lai būtu asa žokļa līnija, mums vajadzētu pievērst lielāku uzmanību žokļa muskuļu tonizēšanai un nostiprināšanai. Tā kā vietēja sejas tauku samazināšana nedarbojas, sejas muskuļu veidošana un ķermeņa tauku samazināšana ir ideāls risinājums, un ieguvums ir tāds, ka, tā kā sejas tauki netiek uzskatīti par "spītīgiem" kā vēdera vai augšstilbu tauki, tos ir samērā viegli zaudēt. Šajā rakstā mēs uzskaitām veidus, kā padarīt zodu izteiktāku, un šajā procesā jūs varat izskatīties jaunāki un atbrīvoties no dubultzoda.
Vai esat kādreiz dzirdējuši par nefrīta veltņiem? Nefrīts ir dziedinošs akmens, ko ķīniešu medicīnā izmanto jau kopš seniem laikiem, lai detoksikētu un atjaunotu sejas ādu. Abās nefrīta veltņa pusēs ir divi nefrīta akmeņi, ar lielāku akmeni vienā pusē vaigu, pieres un kakla zonas tonizēšanai, savukārt mazākais akmens palīdz masēt jutīgās zonas, piemēram, zem acīm un deguna sānos. . Tas maigi nospiež ādu, atslābinot muskuļus un veicinot limfodrenāžu, kas detoksificē ķermeni. Izmantojot nefrīta rullīti, jūsu āda tiek detoksicēta, pievilkta un nostiprināta. Jūsu āda jūtas atsvaidzināta un atjaunota no iekšpuses, jo nefrīta rullīšu masāža uzlabo asinsriti. Tas arī palīdz zināmā mērā noslīpēt seju un veido noteiktu žokļa līniju. Šeit ir detalizēts ieraksts parkā lietot Jade Rollerpareizi.
Zaudējiet svaru ar pareizo diētu: kā jau minējām iepriekš, jūs varat iegūt gludāku un slaidāku seju, ievērojot pareizo svara zaudēšanas diētu, piemēram, Rati Beauty lietotnē. Kad jūs zaudējat svaru, tas būs redzams arī uz jūsu sejas, un jūsu seja kļūs slaidāka tāpat kā pārējais ķermenis.
Samaziniet sāls daudzumu, lai novērstu ūdens aizturi: pārtikas produkti, kas bagāti ar sāli un MSG (mononātrija glutamāts), var izraisīt vēdera uzpūšanos un pietūkušu seju. Izvairīšanās no pārtikas produktiem ar augstu nātrija saturu var palīdzēt atbrīvoties no pietūkuma, kas izraisa īslaicīgu sejas pietūkumu. Izvairīšanās no apstrādātas pārtikas var arī palīdzēt samazināt ūdens aizturi.
Praktizējiet sejas jogu: šo muskuļu vingrināšana ir viens no labākajiem veidiem, kā uzlabot skābekļa cirkulāciju sejā, kā arī pievilkt un nostiprināt ādu. Sejas muskuļi ir arī jāvingrina, lai iegūtu gludu un tonizētu izskatu. Mums novecojot, kolagēna ražošana samazinās, un sejas āda kļūst vaļīga un ļengana. Labākais veids, kā iegūt tonizētu seju, ir kādu laiku veltīt sejas jogai. Praktizējiet šos 7 sejas jogas vingrinājumus, lai tonizētu seju un iegūtu precīzāku žokļa līniju.
Sakiet nē rafinētiem ogļhidrātiem: rafinēti ogļhidrāti piepilda jūsu ķermeni ar tukšām kalorijām, kas vēlāk kļūst par taukiem, kas uzkrājas jūsu sejā, un pēc kāda laika kopā ar neveselīgu uzturu parādīsies dubultzods, kas aizsedz jūsu žokļa līniju. Rafinētu ogļhidrātu samazināšana var izrādīties labvēlīga svara zaudēšanai un galu galā samazināt sejas tauku daudzumu.
Sejas vingrinājumi: lai gan mēs iepriekš savā ierakstā apspriedām sejas jogu, lai veidotu sejas muskuļus, šajā ziņā mēs ar jums padalīsimies ar 5 sejas vingrinājumiem, kas liks jums izskatīties izteiktākam un konturētākam.
