Skrāpēšanas instrumentiem ir daudz dažādu formu un izmēru, kas paredzēti dažādām sejas un ķermeņa daļām.
Skrāpēšanas instrumenti ir pieejami dažādos veidos sirsniņu, pavadoņu un taisnstūru formā. Dažām ir ķemmei līdzīgas malas, asas malas, krokotas malas un ieliektas virsmas, lai tās atbilstu dažādām sejas zonām. Ir arī skrāpji, kas paredzēti īpašām, specifiskām funkcijām, piemēram, skrāpējumi ar sēnēm acu zonā un garāki nūjiņas formas akupresūras skrāpējumi.
Abiem instrumentiem ir maigi noapaļotas malas, kas nebojā ādu. Papildus daudzveidīgajām formām jūs ievērosiet, ka skrāpēšanas instrumenti ir izgatavoti no dažāda veida materiāliem, tostarp rozā kristāla, tirkīza, nefrīta, obsidiāna, stikla un pat koka. Ideja ir tāda, ka katram akmenim ir unikāls terapeitiskais mērķis.
Gua Sha priekšrocības
Avid Gua Sha praktizētāji piekrīt, ka Gua Sha ir divas galvenās priekšrocības: fiziskā un garīgā.
Fiziski gua sha var paspilgtināt ādas toni, kontūras un formu, kā arī mazināt grumbas un smalkās līnijas, un daži saka, ka tas var palīdzēt mazināt TMJ, galvassāpes un deguna blakusdobumu spiedienu.
Gua sha instrumenti var palīdzēt mazināt iekaisumu un pietūkumu, saspiežot sejas masāžu. Tas var arī palīdzēt limfodrenāžas mikrocirkulācijai sejas estētiskajās apakšvienībās. Tas jo īpaši attiecas uz tumšo loku zonām no rīta, kas var samazināt pietūkumu, jo nakts laikā šajās vietās var uzkrāties intersticiāls šķidrums, guļot.
Kas attiecas uz garīgajiem ieguvumiem, jebkura veida pašapkalpošanās prakse var kļūt par rituālu jums. Kasīšanas veikšana ir nostiprinājusi manu garīgumu un iekšējo aprūpi. Kad es iekļauju šo rituālu, es jūtos līdzsvarota kā daļa no mana ādas kopšanas režīma; Es elpoju un attīros, izmantojot šos paņēmienus.
Kā lietot Gua Sha
Vai esat gatavs izmantot Gua Sha rīkus kā īsts profesionālis? Tas ir salīdzinoši vienkāršs process, ko var veikt ikviens.
1. darbība: notīriet un tonizētu ādu
Vislabāk skūšanos veikt uz tīras ādas. Ja lietojat toniku, uzklājiet to pēc sejas tīrīšanas. Tāpat pārliecinieties, ka jūsu rokas un paši instrumenti ir tīri. Jums nepieciešams tikai piliens tīrīšanas līdzekļa un ūdens.
2. solis: uzklājiet sejas eļļu
Uzklājiet lielu daudzumu sejas eļļas uz sejas, kakla un krūtīm. Eļļa palīdzēs instrumentam vieglāk slīdēt, taču, ja vēlaties krēmu vai ūdens bāzes losjonu, tas arī noderēs. Lūdzu, ņemiet vērā, ka procesa laikā var būt nepieciešams atkārtoti pieteikties.
3. darbība: nokasīšana
Tagad esat gatavs sākt faktisko skrāpēšanas vingrinājumu. Turiet instrumentu 30 līdz 45 grādu leņķī un ļoti uzmanīgi velciet/skrāpiet to pa ādu. Parasti visām kustībām jābūt vērstām uz augšu un sekot limfas plūsmai. Atkārtojiet katru kustību trīs līdz piecas reizes, pirms pāriet uz nākamo ādas laukumu.
