Gua Sha faktiski pastāvēja Ķīnā gadsimtiem ilgi, un šī tehnika tika izmantota, lai dziedinātu ādu, nokasot to ar gludiem akmeņiem, ragiem vai monētām, lai dziedinātu ādu caur apsārtumu, kas rodas (sha). Procedūra tika izmantota visam ķermenim, bet šodien to galvenokārt izmanto sejai un kaklam.
Tālāk esam atbildējuši uz visiem jūsu jautājumiem par akmeņu skrāpēšanu!
Kas ir skrāpējamais akmens?
Akmeņu skrāpēšana ir instruments, ko izmanto spriedzes mazināšanai, ādas kopšanai un asinsrites uzlabošanai. Tās tradicionāli ir izgatavotas no nefrīta vai kvarca, taču ir pieejama arī plastmasa. Tiem ir dažādas formas, taču parasti tie ir nedaudz konusveida, lai mazāku malu varētu izmantot pie acīm vai deguna.
Kāda ir atšķirība starp skrāpējamo akmeni un nefrīta trauku?
Akmeņu skrāpēšana un nefrīta veltņi ir cieši saistīti! Abu izcelsme ir Ķīnā, un abas tiek izmantotas, lai mazinātu sejas sasprindzinājumu un novērstu novecošanās pazīmes. Nefrīta veltnis maigi ripo pa seju, nevis "skrāpējas" kā akmens. Daudzi cilvēki no rītiem atdzesē savus nefrīta rullīšus un izmanto tos, lai noņemtu pietūkumu zem acīm un pamodinātu seju, uzlabojot asinsriti!
Kādas ir Gua Sha priekšrocības?
Daudzi cilvēki ziņo, ka skrāpēšana paceļ viņu ādas struktūru, saasina vaigu kaulus un samazina vaigu pietūkumu. Saudzīga lietošana var arī samazināt maisiņus zem acīm. Lietotāji saka, ka tas mazina muskuļu sasprindzinājumu un saspringtos žokļus, kā arī padara viņu vaigu kaulus un žokļa līniju izteiktākus.
Šī tehnika arī veicina limfodrenāžu, kas samazina sejas pietūkumu un palīdz izvadīt no sistēmas šķidrumus un toksīnus. Daži saka, ka to var izmantot pat kā alternatīvu injekcijām, jo tas mazina spriedzi, kas var izraisīt smalkas līnijas vai grumbiņas.
Vai Gua Sha patiešām darbojas?
Gua sha priekšrocības nav pilnībā dokumentētas vai pierādītas, taču cilvēku personīgā pieredze ar sejas kopšanas līdzekļiem bieži vien runā pati par sevi! Rezultāti bieži ir smalki, un tie nav pastāvīgi, bet parasti tie ir pamanāmi indivīdam. Daži cilvēki pat saka, ka tas atvieglo viņu TMJ simptomus!
Kā izmantot skrāpējamos akmeņus?
Skrāpēšanas tehnika ir ārkārtīgi svarīga, lai sasniegtu vēlamos rezultātus. Tas var šķist vienkārši, taču, lai tas būtu efektīvs, jums ir jāsasniedz pareiza kustība, leņķis un spiediens. Nepareiza lietošana vismaz neradīs nekādu efektu, bet maksimāli radīs iekšējus bojājumus vai zilumus.
Lai iegūtu labākos rezultātus, jums vajadzētu apmeklēt Gua Sha 101 nodarbību, lai apgūtu pareizo tehniku. Tālāk ir minēti daži labi īkšķa noteikumi.
Turiet akmeni gandrīz paralēli sejai
Neveiciet pārāk lielu vienmērīgu spiedienu
Lai samazinātu berzi, iepriekš uzklājiet serumu vai mitrinātāju
Kurš skūšanās akmens ir labākais?
Lielākā daļa ekspertu iesaka atrast tādu, kas izgatavots no tīra nefrīta vai rozā kvarca. Daži cilvēki izjūt diskomfortu no sintētiskās plastmasas, ko izmanto lētākos skrāpējamos akmeņos. Nefrīta un kvarca akmeņi ir arī labāki, lai saglabātu aukstumu vai siltumu.
Kuram nevajadzētu izmantot skrāpējamo akmeni?
Skrāpēšanu nevajadzētu lietot, ja ciešat no aktīvām pūtītēm, rosacejas, ekzēmas vai jebkāda veida ādas kairinājuma. Konsultējieties ar savu licencētu dermatologu, pirms mēģināt to izmēģināt mājās. Ja esat grūtniece, lūdzu, konsultējieties ar savu ārstu.
