Līdz ar frizētavu un skaistumkopšanas salonu slēgšanu 2020. gads ir DIY skaistumkopšanas uzplaukuma gads, un daudzi no mums pievēršas matu griezumiem, manikīram, pedikīram un sejas kopšanai mājās.
Tā kā pandēmija izraisa masveida pāreju uz skaistumu mājās, tādi mirkļbirgi kā #selfcare #homespa un #lockdownskin sāk izplatīties, mainot savus ieradumus un meklējam citus veidus, kā rūpēties par savu izskatu, kā arī fizisko un garīgo veselību. . Kaut arī kosmētikas pārdošanu smagi skāra COVID (jo cilvēki bloķēšanas laikā valkāja mazāk kosmētikas), ādas kopšanas līdzekļu pārdošanas apjomi piedzīvoja milzīgu pieaugumu. Lielākie zīmoli arī ziņo par ievērojamu ādas kopšanas līdzekļu un aprīkojuma pārdošanas pieaugumu, jo klienti cenšas kopt savu ādu mājās! Paredzams, ka šī tendence turpināsies, jo nemehāniskās un "dermatoloģiskas" ierīces arvien vairāk tiek integrētas mūsu ikdienas ādas kopšanas shēmās.
Gua Sha ir viegli iekļaut jūsu ādas kopšanas rutīnā. Šo paņēmienu ieteicams izmantot vismaz 2 līdz 3 reizes nedēļā, taču vislielākos rezultātus jūs iegūsit ar ikdienas lietošanu.
Vislabāk to izdarīt pēc sejas attīrīšanas un mitrinātāja vai sejas eļļas uzklāšanas, kas ļaus instrumentam maksimāli slīdēt. To var lietot arī vannā vai dušā ar ūdeni, taču nav ieteicams lietot uz tukšas ādas. Papildu ieguvums no iepriekšējas eļļas vai krēma uzklāšanas ir tāds, ka rīks palīdzēs jūsu izvēlētajam ādas kopšanas produktam uzsūkties un iedarboties. Skatiet tālāk dažus jaukus aromterapijas sejas eļļu maisījumus, ko izmantot ar akmeņiem.
Šī rīka izmantošana ir ļoti vienkārša. Tiešsaistē ir pieejami dažādi mācību video, tāpēc pārlūkojiet tos, lai atklātu dažādas metodes, ko var izmantot dažādās sejas, kakla un galvas zonās.
Noteikti novietojiet instrumentu uz ādas un pabīdiet to uz āru. Vienmēr strādājiet vienā virzienā (nevis uz priekšu un atpakaļ) un atkārtojiet kustību vismaz 3 reizes un līdz 10 reizēm. Viegli kustieties, lai mazinātu pietūkumu, pēc tam spēcīgāk atslābiniet muskuļus.
Lai veiktu pamata rutīnu, sāciet ar viegliem sitieniem ap kaklu, pēc tam virzieties no žokļa centra līdz zoda kontūrai, slīdot no deguna pāri vaigiem, zem acīm un augšup pa katras uzacis un pieres centru.
Strādājot zem acīm, noteikti izmantojiet tikai ļoti maigu spiedienu, koncentrējoties uz vieglu ādas pievilkšanu, kas palīdzēs izvadīt limfas šķidrumu un mazināt pietūkumu. Sāciet no acs iekšējā stūra un virzieties uz āru līdz pat matu līnijai.
Darbs pieres centrā ir īpaši labs, lai mazinātu stresu, trauksmi un palīdzētu jums gulēt – sāciet no deguna tilta un slīdiet augšup pa pieres centru līdz matu līnijai.
Sāciet maigi un vērojiet, kā jūsu āda reaģē. Ja pamanāt, ka pūtītes vai citas problēmas sāk parādīties, nepārtrauciet šo tehniku un koncentrējieties uz kakla apstrādi, līdz jūsu seja sāk nomierināties. Kakla atbloķēšana ir svarīga, bet bieži aizmirsta prakses daļa. Katru skrāpēšanas vingrinājumu ieteicams sākt (un parasti beidzas ar kakla darbu). Jums vajadzētu ne tikai maigi glaudīt uz leju, lai veicinātu limfodrenāžu, bet arī stiprāk, lai atvieglotu saspringtos muskuļus kakla aizmugurē, kas var bloķēt limfātiskā šķidruma plūsmu.
Aromterapijas sejas eļļa skrāpēšanai
Zemesriekstu eļļu tradicionāli izmantoja skrāpēšanas procedūrām, taču šodien jūs varat izmantot jebkuru eļļu, kas jums patīk, lai papildinātu ārstēšanu un uzlabotu ādu.
Varat izvēlēties pamata nesējeļļas, piemēram, saldo mandeļu eļļu, vīnogu kauliņu eļļu vai jojobas eļļu, vai izveidot skaistu ēterisko eļļu maisījumu, kas atbilst jūsu īpašajām ādas kopšanas vajadzībām.
Sejas masāžai parasti iesakām lietot 1 pilienu ēteriskās eļļas uz katriem 5 ml nesējeļļas.
Šeit ir daži ieteicamie maisījumi, ko varat izmēģināt. Ievietojiet dažus pilienus plaukstā un uzklājiet uz sejas un kakla.
Sausai ādai
Sajauc 10 ml persiku kauliņu eļļas ar 1 pilienu rozes un 1 pilienu ģerānijas.
Persiku kauliņu eļļa ir viegla, bagātīga, viegli uzsūcas nesējeļļa, kas ir lieliska sejas eļļa sausai, nobriedušai, dehidrētai vai bojātai ādai. Tas satur augstu taukskābju (oleīnskābes un linolskābes) līmeni, kā arī A un E vitamīnus.
Taukainai ādai
Sajauc 10 ml jojobas eļļas ar 1 pilienu bergamotes un 1 pilienu sandalkoka.
Jojobas eļļa ir ļoti līdzīga ādas dabīgajām eļļām, sebumam, un tāpēc ir ideāli piemērota lietošanai uz sejas. Tas ir lieliski piemērots taukainas un sausas ādas tipu līdzsvara atjaunošanai.
Jūtīga āda
Sajauc 10 ml mežrozīšu sēklu eļļas ar 2 pilieniem neroli.
Mežrozīšu sēklu eļļa ir ar uzturvielām bagāta, vieglas tekstūras sausa eļļa, kas ir ļoti absorbējoša. Tas ir lieliski piemērots jutīgas, niezošas, sausas ādas (un galvas ādas) nomierināšanai un palīdz samazināt tumšos plankumus, smalkās līnijas, grumbas un rētas.
Īpaši grezna sejas eļļa
Sajauciet 50 ml argana eļļas ar 8 pilieniem ģerānijas, 4 pilieniem neroli, 2 pilieniem jasmīna un 2 pilieniem rozes, lai iegūtu īpašu gardumu.
Argana eļļa ir ļoti viegla, nav komedogēna un viegli uzsūcas. Tas ir bagāts ar neaizstājamām taukskābēm, antioksidantiem un E vitamīnu, padarot to ideāli piemērots visiem ādas tipiem. Tas var palīdzēt mitrināt sausu ādu, līdzsvarot taukainu ādu, nomierināt iekaisušo vai jutīgo ādu un pat palīdzēt samazināt rētu parādīšanos.
Ja meklējat lietošanai gatavu iespēju, mēs varam ieteikt mūsu iepriekš sajaukto Neroli un rožu sejas eļļu.
Gua Sha galvassāpēm un migrēnai
Visbeidzot, papildus ādas stāvokļa uzlabošanai gua sha tiek uzskatīts par efektīvu līdzekli galvassāpju un migrēnas mazināšanai. Speciālisti iesaka to izmantot, lai atbrīvotu sasprindzinājuma vietas zodā, uzacīs, pierē, deniņos vai kaklā.
