Lasot, ka skrāpēšana ir saistīta ar "kasīšanu", jūs varat saraustīties. Tomēr praktizētājs neskrāpēs jūsu ķermeni tā, kā jūs to darītu automašīnas vējstiklu ziemas vidū. Kasīšana parasti ir maiga, un intensitāte var palielināties atkarībā no mezgliņu veida, ar kādu saskaras jūsu akupunktūrists.
Skrāpējamo instrumentu malas ir gludas un noapaļotas. Viņi jūs nesagriezīs, nedurs un nesaspiedīs. Pirms jūsu akupunktūras ārsts iemasē apstrādes zonu ar krēmu vai losjonu un pēc tam masē, līdz jūtaties ērti. Akupunktūras ārsts nekavējoties nedarīs visu iespējamo, lai akupunktūras punkts būtu piemērots. Viņi atradīs saspringtos audus, maigi apstrādās tos un pakāpeniski palielinās intensitāti, lai palielinātu asinsriti, lai palīdzētu izjaukt visas izkropļotās vietas.
Gua Sha priekšrocības
Tiek ziņots, ka Gua Sha palīdz atvieglot dažādus veselības stāvokļus. Gua sha ir labvēlīga muskuļu un skeleta sistēmas problēmām, īpaši tādām nopietnām problēmām kā sasprindzinājums plecos, kājās un mugurā. Tas var arī palīdzēt mazināt spriedzes galvassāpes, migrēnas, kakla sāpes vai ķermeņa pietūkumu. Papildus akupunktūrai Gua Sha var pat palīdzēt mazināt trauksmi, nogurumu, bezmiegu un perimenopauzes simptomus.
Mēs vienkārši veicinām Cji plūsmu caur ķermeni. Mēs palīdzam nodrošināt labāku asins piegādi un pareizu nervu vadīšanu, lai viss pārvietotos pa jūsu ķermeni tā, kā tam vajadzētu. Veicot skrāpēšanu, cerams, ka visi simptomi, kas jums rodas, mazināsies. Tas ir vispārējais mērķis.
Izmantojot Gua Sha, akupunktūru un ķīniešu medicīnu, mēs varam ārstēt dažādas slimības. Ja asins un enerģijas plūsma visā ķermenī nav gluda, tas var izpausties kā muskuļu mezgli, sāpīgums, vājums vai sāpes. Akupunktūra un Gua Sha palīdzēs veicināt veselīgu asins piegādes un visu vielu vadīšanu audos, lai mēs varētu uzturēt jūsu ķermeni pēc iespējas homeostatiskāku.
Gua Sha ķermenim
Gua Sha ķermenim ir atkarīgs no audiem, kas nozīmē, ka vēlaties strādāt tā, lai atbalstītu jūsu dziedināšanas mērķus.
Ja jums ir muskuļu mezgls, vispirms vēlaties to apstrādāt ar skrāpēšanas rīku. Jūs vēlaties strādāt perpendikulāri muskuļu šķiedrām, lai jūs varētu izjaukt visas saķeres. Pēc tam jūs vēlaties iet gar muskuļu šķiedrām un izstiept tās, lai tās atkal atgrieztos pareizajā virzienā. Tā kā pleca augšdaļā ir sāpīgi mezgli, jūs vēlēsities tos darbināt uz priekšu un atpakaļ, lai salauztu mezglus. Kad sākat atslābināties, jūs sāksit pārvietot skrāpēšanas instrumentu muskuļu šķiedru virzienā, parasti no iekšpuses uz āru. Tomēr jūs nevēlaties sākt skrāpēt šajā virzienā, jo tas tikai padarīs audus stingrākus.
Gua Sha sejai
Iespējams, esat redzējuši cilvēkus sociālajos tīklos, kas berzē seju ar gua sha spilventiņu, un prātojuši, kas notiek. Ir pierādīts, ka gua sha palīdz mazināt sejas sasprindzinājumu, samazina pietūkumu un iekaisumu, kā arī var pat palīdzēt samazināt sinusa spiedienu. Tomēr, tā kā sejas muskulatūra ir daudz plānāka, ir svarīgi izvairīties no pārāk liela spiediena, strādājot ar šo zonu.
Kopumā sejas muskuļu audi ir ļoti plāni un nav tik ļoti izspiedušies kā citi muskuļi. Skrāpējot seju, jūs nevēlaties vilkt instrumentu no sejas ārējām malām. Tā vietā sadaliet seju uz pusēm un izmantojiet degunu kā viduspunktu. Ja strādājat zem acīm, sāciet ar degunu un skrāpējat instrumentu uz āru. Ļaujiet savam instrumentam pārvietoties pa gludu, taisnu līniju. Neberziet skrāpēšanas rīku uz priekšu un atpakaļ, uz augšu un uz leju, kā arī dažādos leņķos ar spēku, jo tas tikai izstieps un saasinās ādu. Turiet lietas vienmērīgā virzienā un dariet tikai tik daudz, lai radītu nelielu apsārtumu, bet ne tik daudz, lai tas sāpētu.
Lai viss noritētu gludi, pirms skrāpēšanas varat pat uzklāt losjonu vai serumu. Tādā veidā jūsu instruments vieglāk slīdēs pa ādu. Ieteicams izvairīties no vietām, kas ir pārmērīgi pietūkušas. Jūs nevēlaties spēcīgi nospiest tos, jo varat pārsprāgt kapilāru gultnes un beigties ar zilumiem uz sejas.
