Es biju pārsteigts, kad pirmo reizi dzirdēju, ka jūs varat noskūt seju un kaklu. Es biju šīs senās terapijas cienītājs kopš pagājušā gada, kad to izpētīju, bet nebiju sapratusi, ka pastāv sejas versija.
Nedaudz drudžainas meklēšanas internetā un reālas pārbaudes, un tagad Gua Sha sejas kopšanas līdzekli uzskatu par savu otro iecienītāko pēc ķermeņa masāžas. Kāpēc? Jo rezultāti ir patiešām pārsteidzoši.
Gua Sha sejas kopšanas priekšrocības
Gua Sha sejai un kaklam kāda iemesla dēļ tiek saukts par Austrumu BOTOX (vai Austrumu sejas liftingu). Šai ķīniešu medicīnas (vai tradicionālo ārstniecības augu) ārstēšanai, ja to uzklāj uz sejas, ir šāda iedarbība.
Sasprindzini novājējušos sejas muskuļus
Izlīdzina ādu un samazina grumbu parādīšanos uz sejas
Uzlabo tumšos lokus un maisiņus zem acīm (tādus, kas parādās, mums novecojot)
Izbalē vecuma plankumus un citas ādas krāsas izmaiņas
Jūsu sejas krāsa kļūst rozīgāka un mirdzošāka
Palīdz novērst pinnes, rosaceju un citus ādas stāvokļus uz sejas
Man ir tieša pieredze ar visu šajā sarakstā, izņemot pēdējo. Lai gan es gaidīju labus rezultātus, pateicoties manai pozitīvajai pieredzei ar ķermeņa skrāpēšanu, es joprojām biju pārsteigts, redzot uzlabojumus manā sejā.
Es biju pārtraucis lietot glutationu un vīnogu kauliņus, bet pēc dažām nedēļām sejas skrāpēšanas mana seja bija skaidra un gaiša, kas man parasti ir tikai tad, kad lietoju šos uztura bagātinātājus.
Kā tas darbojas
Kā detalizēti apspriests iepriekšējā ierakstā, gua sha attiecas uz seno praksi izmantot instrumentu ar gludām malām, lai veiktu diezgan smagas skrāpēšanas kustības pa visu ķermeņa virsmu. Zilumus var būt grūti izlīdzināt, un sarkanas zīmes parasti norāda, ka ir veikta skrāpēšana.
Sejas gua sha ir daudz maigāka, taču tai ir tāda pati skrāpējoša iedarbība uz ādu. Kad āda tiek nokasīta, tiek kairināti ādas slāņi. Stagnējoša limfa, kas izraisa pietūkumu, tiek pārvietota un izvadīta no sistēmas. Izdalās arī toksīni, kā rezultātā sejas krāsa kļūst skaidrāka. Visbeidzot, masāžas darbība atslābina saspringtos muskuļus, kas rada grumbas. Tā ir abpusēji izdevīga situācija.
Kā izmantot
Trešā acs: Glāsti no uzacu vidus līdz pat matu līnijai. Teritorija aktivizē dziedināšanu.
Apakšējā piere: slaukiet no pieres centra virs uzacīm līdz deniņiem.
Apakšējā uzacis: izmantojiet skrāpēšanas instrumenta izliekto daļu, lai nokasītu laukumu zem uzacīm un virs acīm. Palieciet uz uzacu kaula.
Zem acīm: lēni un maigi noglāstiet vietu, kur parasti parādās maisiņi. Sāciet no deguna sāniem un virzieties uz tempļiem. Iedomājieties, ka stagnējošā limfa pārvietojas no sejas centra uz deniņiem, līdz pat matu līnijai.
Vaigi: veiciet tādas pašas slaucīšanas kustības vaigu zonai. No deguna sāniem virzieties pāri vaigiem un pēc tam atkal uz augšu līdz ausu vidum.
Mutes zona: atkārtojiet to pašu ar mutes zonu, slaukot limfātisko šķidrumu augšup līdz ausīm.
Zods: slaukiet cauri sejas centram, zem apakšlūpas un ausu ļipiņām.
Zem zoda: nokasiet no mīkstās vietas zem zoda līdz auss pamatnei.
Kakls: Visbeidzot, ir pienācis laiks nokasīt no zoda un ausu ļipiņām līdz atslēgas kaula vidum.
Lielā slaucīšana: Savāc visu limfātisko šķidrumu, kas ir pārvietojies uz sejas pusi, un novadiet to limfodrenāžas kanālos. Slaucīt no pieres centra zem matu līnijas līdz deniņiem, tad līdz ausīm, līdz sasniedzat kaklu un galu. Dariet to vēl dažas reizes vienā piegājienā.
Tagad veiciet otru pusi.
