Ja esat lietojis Instagram vai TikTok (vai vienkārši nedzīvojat zem akmens), tad droši vien esat pamanījis, ka viens no vecākajiem skaistumkopšanas rīkiem pārņem pasauli, pa vienai kontūrētai sejai. Jā, mēs runājam par skūšanos.
Rīka cienītāji ziņo par reāliem, dramatiskiem rezultātiem, piemēram, tvirtāku, gludāku ādu un mazāku grumbu, pūtīšu, plankumu un ekzēmu skaitu. Izklausās pārāk labi, lai būtu patiesība, vai ne? Mēs konsultējāmies ar ādas kopšanas un augu izcelsmes medicīnas ekspertiem, lai noskaidrotu visefektīvākos veidus, kā izmantot jūsu sīkrīkus optimālu rezultātu sasniegšanai.
Tātad, ja jūs meklējat reālas izmaiņas, kuras jūs varat redzēt, piemēram, stingrāku ādu vai uzlabotus rezultātus bez injekcijām (to bieži sauc par austrumu BOTOX), jums patiešām vajadzētu ieguldīt akmeņu skrāpēšanā un apņemties veikt šo praksi. Tāpēc bez turpmākas kavēšanās izlasiet visu informāciju, kas jums jāzina par sejas gua sha.
Kas ir Gua Sha?
"Sejas Gua Sha ir salīdzinoši jauna" skaistumkopšanas "terapija, kas iegūta no tradicionālās gua sha, tiek veikta uz ķermeņa, un tā ir svarīga metode ķīniešu medicīnā," saka akupunktūras un ārstniecības augu ārste Dr. Sandra Lanšina Čiu un dziedināšanas studijas Lanshin dibinātāja. . "Sejas gua sha izmanto gludu instrumentu, parasti nefrītu vai kvarcu, lai lēnām glāstu seju un kaklu, lai uzlabotu asinsriti un atbrīvotu spriedzi."
Čiu piebilst, ka šī prakse aizsākās jau sen - daži ieraksti liecina jau par paleolītu. "Vēsturiski darbarīki tika izgatavoti no dažāda veida materiāliem, piemēram, akmeņiem, monētām un ragiem. Skrāpēšana tika izmantota, lai ārstētu nopietnas sāpes un slimības, piemēram, holēru," sacīja Čiu. Šodien viņa piebilst, ka ķīniešu medicīna joprojām izmanto gua sha, lai "ārstētu sāpes un uzlabotu imūnsistēmu.
"Gua sha tehnika, kas tulkojumā nozīmē" vēja skrāpēšana", sākotnēji tika izmantota galvenokārt, lai atbrīvotu no ķermeņa toksīnus un atbrīvotu no sāpēm nogurušus, iekaisušos vai ievainotos muskuļus," saka Anna Lama no Ginger Chi, dabas preču veikala Ņū. Jorka. York ir sava skrāpēšanas rīku un nefrīta veltņu līnija. "Atkārtoti pieskaroties" nokasot" uz ādas virsmas, gua sha palīdz stimulēt jaunu asins plūsmu un novērst stagnāciju problemātiskajās zonās, kas palīdz radīt vielmaiņas šūnu atjaunošanos un dziedināšanu," saka Lams.
Bet nebaidieties, jo, lai gan tradicionālās ķermeņa skrāpēšanas metodes ir agresīvākas un var izraisīt zilumu veidošanos, Čiu saka, ka sejas skrāpēšana jāveic lēnāk un ar mazāku spiedienu. Patiesībā viņa saka, ka, runājot par seju, izmantojiet pieeju "mazāk ir vairāk".
Kā Gua Sha atšķiras no citiem rīkiem?
Saskaņā ar Čiu teikto, gua sha sesijas laikā veiktais insults izstiepj ādu, kas noved pie miofasciālās atbrīvošanās (sejas muskuļu atslābināšana un uzlabota asinsrite).
Tagad nefrīta veltņa izmantošanai ir dažas priekšrocības, piemēram, efektīvāka produkta iekļūšana, limfas cirkulācija un vispārēja relaksācija. Bet nefrīta veltnis ir ļoti vienkāršs instruments – nefrīta rullītim ir tikai viena forma un viena darbība.
No otras puses, skrāpēšanai ir unikāla forma un dažādas malas, kas, pareizi lietojot, var kontūrēt seju, uzlabot asinsriti, iekļūt produktos un atslābināt saspringtos muskuļus. Tās priekšrocības nāk no kustības, nevis materiāla.
Skrāpis tiek izmantots "glāstīšanas kustībā virs sejas izliekuma, cenšoties nogādāt virspusē jaunas asinis un veicināt limfas aizplūšanu," saka Lams. "Skrāpēšana atslābina sasprindzinājumu sejas muskuļos, kas var novest pie grumbu veidošanās. Tas ir līdzīgi kā ar sejas vingrošanu – regulāri lietojot, skrāpēšana tonizē ādu un palielina tās elastību."
